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JAVITO ha respondido al debate Combinación de programación diaria y especifica en el foro Preguntas generales hace 6 años, 7 meses
Hola carlos, perdona la demora en contestar, si, estoy con el programa de competición y es duro, aún estoy acostumbrandome a la carga de trabajo pero noto mucha mejoria. Muchas gracias por el interés.
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JAVITO ha respondido al debate Programación diaria y programas específicos en el foro Preguntas generales hace 6 años, 9 meses
Hola Carlos, mi pregunta es la siguiente:
Aun teniendo tiempo en un dia, seria recomendado hacer programa de fuerza por la mañana y especifico por la tarde? O mejor no hacerlos el mismo dia? -
JAVITO empezó el debate Combinación de programación diaria y especifica en el foro Preguntas generales hace 6 años, 9 meses
Hola, abro este hilo para pregunta sobre que combinación seria la adecuada para hacer el pregroma de competición y los especícos cómo el de fuerza o gimnastics. Se podria o seria adecuado entrenar por ejemplo wod competición y entreno de fuerza el mismo dia?
